Kurs wprowadzaj膮cy praktyki mindfulness do codziennego 偶ycia rodzinnego. Redukcja stresu rodzicielskiego, budowanie g艂臋bszych relacji z dzie膰mi.
Czym jest uwa偶ne rodzicielstwo?
Wprowadzenie do koncepcji mindful parenting
Praktyka STOP dla rodzic贸w
Technika zatrzymania si臋 w stresuj膮cych momentach
Uwa偶ne s艂uchanie dziecka
Jak naprawd臋 s艂ucha膰 i by膰 obecnym
Medytacje dla rodzin
Praktyki mindfulness do wsp贸lnego wykonywania z dzie膰mi
Mindfulness w codziennych czynno艣ciach
Wprowadzanie uwa偶no艣ci do rutynowych aktywno艣ci
5 lekcje
1 darmowa lekcja
艢redniozaawansowany
Dost臋p na wszystkich urz膮dzeniach
Do偶ywotni dost臋p
