Praktyka STOP dla rodziców

Technika zatrzymania się w stresujących momentach

STOP to prosta technika (Stop, Take a breath, Observe, Proceed), która pomoże Ci zachować spokój w trudnych momentach rodzicielskich. Ćwiczenie praktyczne z przykładami.

Czym jest uważne rodzicielstwo...

Uważne słuchanie dziecka

Program kursu

Czym jest uważne rodzicielstwo?

Darmowa

Praktyka STOP dla rodziców

Uważne słuchanie dziecka

Medytacje dla rodzin

Mindfulness w codziennych czynnościach