Medytacje dla rodzin

Praktyki mindfulness do wspólnego wykonywania z dziećmi

Wspólna praktyka mindfulness może stać się pięknym rodzinnym rytuałem. Poznasz proste medytacje dostosowane do różnych grup wiekowych dzieci.

Program kursu

Czym jest uważne rodzicielstwo?

Praktyka STOP dla rodziców

Uważne słuchanie dziecka

Medytacje dla rodzin

Mindfulness w codziennych czynnościach