Mindfulness w klasie - Mindfulness i medytacja dla nauczycieli

Mindfulness w klasie

Jak wprowadzić praktyki uważności do pracy z uczniami

Poznasz praktyczne sposoby wprowadzania krótkich ćwiczeń mindfulness do lekcji. Dowiesz się jak dostosować praktyki do różnych grup wiekowych.

Zakończ kurs

Program kursu

Podstawy mindfulness

Medytacja oddechu

Skanowanie ciała

Mindfulness w klasie